Legs and Butt Home Workout

  1. Knee Up’s – 30 Secs each side
  2. High Knees – 30 Secs
  3. Jumping Jacks – 30 Secs
  4. Squat and Knee Up – 30 Secs
  5. Lunge and Toe Tap – 30 Secs
  6. Plank Jump to Squat – 30 Secs
  7. Squat Pulse – 30 Secs
  8. Reverse Lunge Pulse – 30 Secs
  9. Mountain Climber – 30 Secs
  10. Spider Man – 30 Secs
  11. Donkey Kicks – 30 Secs
  12. Push up and Toe Tap- 30 Secs
  13. Lean Back – 30 Secs
  14. Lunge Jumps – 30 Secs